Das Angebot im Detail

Aktivzeit für ALLE

Konzipierte Übungen die helfen, die Funktionsfähigkeit von Körper und Kopf bis ins hohe Alter zu erhalten und zu verbessern. Es werden Übungen zur Verbesserung der Koordination, Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht und Ausdauer durchgeführt. Es kommen kleine Sportgeräte und die eigene Körperkraft zum Einsatz. Hierbei werden die Übungen an die körperliche Verfassung angepasst und der Spaß an der Bewegung gefördert. Claudia Bender: DOSB Trainerin C Fachübungsleiter C Fitness und Gesundheit DOSB Übungsleiterin B Sport in der Prävention Kosten: Mitglieder 18 x 45,00 € Gäste 18 x 108,00 €