Das Angebot im Detail

Pilates Intensiv

für Kraft, Beweglichkeit und Anmut Pilates ist ein dynamisches Ganzkörpertraining in dem Körperkontrolle, Kraftausdauer, Stabilität und Beweglichkeit gleichzeitig gefordert werden. Die Übungen werden konzentriert im Einklang mit dem Atemrhythmus ausgeführt. Fließende, ineinander gleitende Bewegungen führen in diesem Kurs für Fortgeschrittene zu kraftvollen Pilates Flows. Stefanie Haubitz Ausbildung: Sport- und Gymnastiklehrerin Zilgrei Lehrerin (Atem- und Haltungstherapie) Kursleiterin für Yoga und Pilates Kosten: Mitglieder 18 x 45,00 € Gäste 18 x 108,00 €